Runlabs Återhämtningspass

Återhämtning är en del av träningen.

 

Det är här du hjälper kroppen tillbaka till rytm, kontroll och lätthet.

Det här passet är gjort för dagar då du behöver röra dig utan att pressa. Vi jobbar mjukt med höft, bål och fotisättning — lugnt tempo, ren teknik. Mjuk gång, enkel rörlighet, lätt aktivering och kontrollerade steg.

Inget stressat.

Inget pulsjagande. Bara kvalitet.

Följ din rytm.
Andas.

Låt kroppen vakna utan att driva på.

 

Det här är hur du bygger hållbar speed — även på vilodagar. ⚡️